Seit 1986 arbeitet Dr. Friederike Janofske als Psychologische Psychotherapeutin, Lehrtrainerin, Supervisorin und Mentaltrainerin in Berlin.

Dr. Janofske unterstützt  Menschen darin, ihre Potenziale zu identifizieren, Ressourcen optimal zu nutzen und dauerhaft ins Berufs- und Privatleben zu integrieren.

Der Anstieg der stressbedingten psychosomatischen Störungen motivierte Dr. Janofske, ein wissenschaftlich fundiertes Gesundheitstraining zu entwickeln, dessen hohe Wirksamkeit sie im Rahmen ihrer Promotion an der Medizinischen Fakultät Charité der Humboldt- Universität Berlin nachweisen konnte.

Ihr langjähriges Wissen aus der Chronobiologie, Neurowissenschaft, der psychologischen Forschung setzt sie auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung ein. Hier betreute sie als Mentaltrainerin u.a. die Spitzensportlerinnen Britta Steffen, Franziska van Almsick und Susanne Schödel, die sich während der Zusammenarbeit mit Dr. Janofske zu Weltklasse-Athletinnen und Olympiasiegerinnen entwickelten – alles in Kooperation mit Trainer, Verein und Olympiastützpunkt.
Die Wirkfaktoren für Leistungsoptimierung hat sie erfolgreich auf weitere Sportarten wie Fußball, Tennis, Segelfliegen und Radsport übertragen. Dabei ist ihr ein wichtiges Anliegen, Spitzenleistung und Gesundheit in Einklang zu bringen.

Dr. Janofske kennt als erfolgreiche Mentaltrainerin von Olympiasieger*innen, Welt- und Europameister*innen wichtige Schlüssel zum Erfolg.

Im Bereich Bühne und öffentliche Auftritte entwickelte sie das Training  , mit dem die Freiheit und Authenzität im Auftritt entwickelt wird. Das Programm befähigt, Leistung – auf den Punkt genau – abzurufen und wurde u.a. von Opernhäusern und der Bertelsmann-Stiftung „Neue Stimmen“ erfolgreich eingesetzt.

Im Rahmen des GOLT-Teams vermittelt Dr. Janofske Manager*innen und Führungskräften Techniken, die es ermöglichen, Widerstandskräfte gegen Krisen und Stress zu entwickeln und Leistung in selbstbestimmtem und energetischem Zustand zu erbringen.

Qualifikationen
Dr. Friederike Janofske

Diplom-Psychologin, Klinische Psychologin seit 1976,  Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Kassenzulassung in Verhaltenstherapie und Hypnose, Kassenärztliche Vereinigung – Berlin.

Gründung und Leitung des Instituts für Kurzzeittherapie und Selbstmanagement (iks), seit 1982

Psychotherapeutische Ausbildungen

• Verhaltenstherapie, Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT)
• Hypnotherapie, The Milton Erickson Foundation, Arizona
• Neuro – Linguistisches Programmieren (DVNLP)
• Eye Movement Desensitization (EMDR, Shapiro)
• Advanced Energy Psychology (EDxTM)
• Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie, Gesellschaft für wissenschaftliche Gesprächspsychotherapie (GWG)

Lehrtätigkeit

• NLP- Lehrtrainerin, Deutscher Verband für Neuro – Linguistisches Programmieren (DVNLP)
• Lehrcoach, European Coaching Association (ECA)
• Supervisorin, Deutsche Psychologenakademie Bonn (BDP)

Gesundheit

• „Entwicklung und Evaluation eines Chrono–Psychotherapeutischen Gesundheitstrainings (COPE) für Patienten mit psychosomatischen Störungen“, Medizinische Fakultät Charité der Humboldt – Universität Berlin, Promotion.
• „Die Struktur subjektiver Erfahrung bei Klienten mit Migräne“,
  Diplom-Arbeit TU Berlin, Technische Universität
• Seminare zum Thema : „Biorhythmus“, „ Burn-Out und Stressbewältigung“, „Leistung und Regeneration“, „Schlaftraining“, „Jetlag“, „Körpereigene Selbstheilung“, „Migräne und Kopfschmerz“
• Jahrestraining des Ärzteteams der Sanitas-Dr. Köhler Park-Klinik, Bad Elster

Mentaltraining  für Sportverbände

• Sport – Mentaltrainerin bei den Olympischen Spielen:
  Athen 2004, Peking 2008, London 2012, Akkreditierung durch den Deutschen Olympischen Sportbund (DOSP)
• Mental-Trainerin für die Olympiastützpunkte:
  Berlin, Magdeburg, Rheinland-Pfalz und dem Deutschen Schwimmverband (DSV)

Mentaltraining Spitzensport u.a.

• Britta Steffen, Doppel-Olympiasiegerin in Peking 2008,
  3-fache Weltmeisterin, 9-fache Europameisterin
• Franziska van Almsick, Doppelweltmeisterin,
  5-fache Europameisterin
• Susanne Schödel, Doppelweltmeisterin, 3- fache Weltrekordlerin
  im Segelfliegen
• Mentaltraining für Spitzensportler*innen aus dem Bereich Tennis (Wimbledon), Profi-Fußball, Radsport
• Fortbildung für Trainer verschiedener Sportarten, Center of Mental Excellence, „Train the trainer“, Christoph Willis, Salzburg

Bühnen und Präsentationstraining

• Meisterklassen an der Deutschen Oper am Rhein, Düsseldorf
• Staatsoper Unter den Linden, Berlin
• Komische Oper, Berlin
• Internationaler Meisterkurs, Bertelsmann Stiftung „Neue Stimmen“

Zahlreiche Trainings zu den Themen „Moments of Excellence“, „Lampenfieber“, „Persönlicher Quantensprung“, „Auftritts- und Rollenbewältigung“ im Institut für Kurzzeittherapie und Selbstmanagement,
(IKS) Berlin

Trainings und Workshops für

• Industrie und Handelskammer (IHK) Magdeburg
• AOK Halle
• Betriebskrankenkasse (BKK-Halle)
• Paritätische Bundesakademie
• Sanitas-Dr. Köhler Park- Klinik, Bad Elster
• Ärztegesellschaft für Naturheilverfahren, Berlin
• Bertelsmann Stiftung
• Staatsoper Berlin
• Deutsche Oper am Rhein
• Komische Oper, Berlin
• Rundfunk Berlin – Brandenburg (RBB Berlin)
• Fraunhofer Institut, Berlin; Technische Universität (TU-Berlin)
• Deutsche Forschungsgesellschaft (DFG)
• Im Institut für Kurzzeittherapie und Selbstmanagement (IKS),
  zahlreiche Trainings und Workshops:

„NLP- Practitioner, NLP- Master- Ausbildung“, „Gesundheitstrainings“, „Lampenfiebertrainings“, „Leistung und Erfolg“,“ Leadership- Skills“, „Kommunikation im Team“, „Motivation und Hindernisse“, „Konflikt-management“.

Studienabschlüsse

• Promotion zum Dr. rer. medic. an der Medizinischen Fakultät Charité der Humboldt- Universität Berlin
• Diplom- Hauptprüfung im Studiengang Psychologie, Schwerpunkt Klinische Psychologie, TU–Berlin
• Staatsexamen für das Lehramt am Gymnasium für die Fächer Französisch, Psychologie, Universität Siegen