Kennen Sie das? Sie stehen vor einem Publikum, alle Blicke sind auf Sie gerichtet. Plötzlich werden Ihre Knie weich, der Hals trocken, die Stimme zittert, das Selbstbewusstsein verabschiedet sich.
Dieses Phänomen betrifft nicht nur Sportler*innen, Schauspieler*innen oder Musiker*innen. Auch im beruflichen Alltag bei Präsentationen und in Meetings ist das „Nervenflattern“ allgegenwärtig.
In unserem Workshop: „Moments of Excellence“ lernen Sie, mit innerem und äußerem Druck umzugehen, körperliche Reaktionen auf Stress zu regulieren und Herzklopfen und Angst dauerhaft hinter sich zu lassen.
Unser Lampenfieber-Training hat vielen Menschen geholfen, ihre Leistung vor einem Publikum im richtigen Moment abzurufen, sich exzellent zu präsentieren und souverän und kraftvoll im persönlichen Ausdruck zu sein. Kurzum: auf den Punkt „da“ zu sein.
Bekommen auch Sie ein Gefühl von Kontrolle über Ihr vegetatives Nervensystem. Ihre innere Freiheit verbindet sich mit dem Gefühl von Ausstrahlung und Sicherheit zu einer gelungenen Performance – Ihrem persönlichen „Moments of Excellence“.
Das menschliche Gehirn funktioniert bis zu dem Zeitpunkt, wo Du aufstehst,
um eine Rede zu halten.
Mark Twain
In diesem Workshop erleben und erlernen Sie Fähigkeiten im richtigen Moment abzurufen, sich exzellent zu präsentieren und souverän und kraftvoll im persönlichen Ausdruck zu sein.
- Löschung von Selbst- Sabotage-Programmen
- Selbstakzeptanz und Fokus halten
- Aktivierung der benötigten körperlichen, mentalen und seelischen Ressourcen
- Souveränität im Umgang mit externalen Stressoren
- Erfolgsidentität und Sicherheit
- Leistung auf den Punkt genau abrufen